“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，荔枝因杨贵妃的宠爱而闻名，如今荔枝是人们颇为喜爱的亚热带水果之一。以下是人见人爱的小编分享的荔枝的功效与作用（优秀7篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
妃子笑的别称，也称绿荷包，结果硕大，肉厚核小。高雄市大树区玉荷包荔枝闻名全台。
可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。
特点是肉厚，多汁，浓甜如蜜。果皮鲜红，皮薄，皮上裂片无峰尖。核小，更有退化成无核的。
荔枝干（连壳）30克，破壳开口，水煮至开，2碗水煎成1碗，每日1碗。
鲜荔枝树根30~60克，用水煎后加红糖调服。
荔枝虽然味道棒棒的，对人体也有诸多好处。
但是吃荔枝也不能太随意，想怎么吃就怎么吃哦。
不当的食用方法也是会让荔枝变得不那么有功效哦，那么，吃荔枝要注意什么呢？
1、不宜空腹食用
新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀哦；
2、吃荔枝要适量
一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦；
3、尽量不要吃水泡的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，吃了很多这种水泡荔枝后会有大量水分进入胃肠道从而稀释消化液，从而引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖；
4、糖尿病人慎吃
荔枝所含糖分很高，所以糖尿病人要慎吃哦。
同时，因为荔枝很容易上火，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。
荔枝不宜久放，味道贵在鲜美，保存不当的情况下可能一两天后就不能食用。
如果有时候荔枝买多了吃不完，可不能随意放置哦，要采取适当的方法才能长期保存。
1、冷短期内要食用的。荔枝，可以冷藏保存。
打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦；
2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质；
3、如果不需要储藏鲜果，则可以把荔枝做成荔枝干，这样就能保存很长时间啦。
天气晴朗的话，可以利用阳光晒荔枝干；如果天气不好，则可以用烤炉等烤干。