主持怎样练声（精选3篇）
生命的质感，从来都不是跌宕起伏造成的虚张声势，而是在日常琐碎中积淀起来的细微悲喜。如果没有被命运里的苦难打倒，那日后一定是坚韧的。
此刻的我，已是劫难后的第十个年头。前几年从来没有把自己的经历写成文章公之于众的勇气。十年前我是一个被判了死刑的癌症病人，面对大难临头时是坚强的、隐忍的，但是大难过后的最初几年，心理上一直处于崩溃的边缘。意志消沉，谨小慎微，对未来没有希望，一片茫然。十年之后的今天，我涅槃重生，那些当初伴随着化疗的身心剧痛都成为了我的铠甲与财富。
都说“大难不死必有后福”，我觉得这个后福包含很多的内容，最重要的是觉悟、珍爱，并重新开始新生活的勇气和一颗感恩的心。经历了、看透了，用一颗平和的心去接纳，去面对这一切的时候，才是一个人真正走向成熟的开始。
想想曾经的自己把自己弄丢了，今天的我重新审视自己，找回自己，与自己的心对话。如霍金所说：“如果你患有残疾，这也许不是你的错;但抱怨社会，或指望他人的怜悯，毫无益处。一个人要有积极的态度，要最大限度地利用现状。”生命如此珍贵，我没有理由浪费。
生命不在于长短，而在于是否痛快地活过。
生活给我孤独和烈酒，也给了我清风与自由。“往心里装一片大海和花海，再多装一些童心和爱”，命运让我看遍了枯枝、干涸、冻结、苍凉和白雪，愿我依旧那么积极，那么热爱，心怀柔软、美好与从容，还有厚重的感恩，用歌回报以疼痛!
一、端正态度坚持练声
播音发声的基本功练习是播音专业的日常功课，正如楼房与地基之间的关系一样。现在活跃在一线播音岗位上的主持人，在学生训练阶段一定都是最用功练声最勤奋的，正如磨好刀才能上战场。学播音不能只是心气儿高，急于出效果，慢慢的修炼是提高播音能力的必经阶段。
二、早睡早起 心情愉悦
不建议每天都强制自己早起练声，当然如果想锻炼自己的意志品质那就另当别论了。之所以这么说，是有科学依据的。首先，剧烈运动后，最好不要练声，因为这时全身的肌肉都处于疲劳状态，发音器官也很疲劳，极易导致嗓音疾病的发生。其次，之前晚上睡得太晚不要早起练声。要保持充足适量的睡眠，每天7～8小时的睡眠是保证演唱顺利进行的前提，睡眠不足易体力不支，喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。在这种情况下练声，也许会起到反效果。值得注意的是，心理健康对练声的同学来说也同样重要，情绪急躁不佳的时候，不如好好休息，等调整好心情时再出去练声，避免出现越练越急，越急越练的自我损耗式练声。
三、选好地点 近水靠树避风
许多播音名家在谈到练声的地点选择时，都喜欢选在河边和湖边练声。现在还无法证明“水”对嗓音的练习有多大帮助，但“水”对嗓音的保护还是有一定的作用的，尤其在北京如此干燥的地方，水的温润可以起到对嗓子的“缓启动”作用。如果在练声地点上受限制，没有靠近水的地方，我们也可以变通下，早晨起来出门前可以打开暖瓶塞，用鼻子和嘴巴嗅一嗅瓶子里冒出的湿气，起到了在出门练声前温润鼻腔咽腔的作用。其次，练声要选择靠近树的地方。树木在无形中起到了锻炼我们对象感的作用，我们在练习绕口令古诗词的过程中要把一棵树或几棵树想象成一位或几位听众，这样才能让我们练声也要言之有物，保持积极的心理状态。最后，要选择避风的地方，既是避免冬天感冒，也是避免因风灌入口腔导致嗓音沙哑。
四、练嘴练耳 口耳之学
初期练声的部分同学会犯一个错误，就是盲目的在“声音”上着力，而忽略了“耳朵”听辨功力的重要性。例如不少初学播音的孩子会出现“强制性押喉”、气息僵硬等等，很大程度上是由于在耳朵的审美观赏出了问题。声音从口腔中传出后，入耳是个非常重要的过程，因为耳朵起到将声音信息反馈到脑中进行分析的过程。我们发出的声音好与不好，都要在脑中有个正确的判断。辨析后再将修改后的意见用于指导我们进一步调整我们的发音。我建议出晨功的同时，可以在电脑上录音练习播读，多听自己的声音，或者在网上下载优秀新闻节目的播出视频和文字，自己录音，之后做对比，练习耳朵的听辨能力，听出优劣，用于指导自己的练声。往往你会发现，自己进步的标志，是能听出好与坏了，耳朵往往走在了嘴的前面。
五、心有所属 能播能说
我们练声必须有心理基础，明确目的，拿到稿件绝不能见字出声。一个好的播音员没一次播音过程，即使是有稿播音，也无一例外的是一次创造性的劳动，在这种创造性劳动中，高与下的区别就是能否将稿件转变为你想说的话。我们在练声的过程中，大脑一定不要懒惰，要有将文字语言转化为自己要说的话的过程，这样下来我们未来无论是做播音员还是主持人都不会遇到思维转化上的障碍。
六、锻炼身体热声练习
早上起来练声，尤其在冬季，到操场上会觉得四肢冰冷无力，在这样的状态下练声的效果会大打折扣。不妨先活动活动四肢，锻炼锻炼身体，围着操场慢跑几步，再散散步调节下气息，期间辅助以气泡音的练习放松一下喉部，体会一中浑身轻松并微微发热的感觉，此时才是练声的最佳状态!
亲爱的员工同志们:
大家晚上好!
这是一个辞旧迎新的季节，根据惯例，每个企业公司都会举办各种类型的年会、答谢会。
当然，我们也不例外，但我不想落入俗套，像他们那样搞那么豪华而无实际意义的会议。
XX年终于过去了，由于XX年国务院办公厅第号文件的下达，全国所有的现货交易市场进入了一年多的寒冬期，经过XX年一年多时间的清理整顿，今天终于有了一个比较乐观的结果。
全国到目前为止已经有XX个省XX个市颁布了清理整顿结果及所保留的企业名单，我们XX市也最迟也将在今年2月底前公布XX市所要保留的企业名单，我们公司也是首批上报拟保留企业之一。
正好前两天也下了一场大雪，这是一个好的兆头，瑞雪兆丰年吗。
人们常说要想成事，就要讲究天时地利人和。
具体到我们公司的身上，清理整顿的寒冬即将过去，这是天时好，我们在保税区这个区域扎根、兴业，保税区从上到下各级领导对我们这个行业都非常重视。
一年以来，我们也得到了地方政府和市金融办的大力支持和帮助，这些可谓地利也。
所谓的人和，我想就是我们公司的所有员工一年来的精神面貌。
一年以来，我们大家都团结一心，通过大家的共同努力，辛勤工作，让我们能够没有像我们区其他个别同类企业一样被淘汰出局。
虽然因为大环境的影响，我们的企业业绩还不太尽人意，但我们活下来了，这就是一件值得欣慰的事。
能够有今天这样一个好的局面，我认为是我们全体员工的功劳，包括那些曾经在公司工作过，为公司做出过大小贡献的，已经离职的员工。
在此，我也向他们表示衷心的感谢!请在座的员工如果和他们还有联系，请帮忙转告一下我的谢意!
回顾过去的一年，无论是在外围环境，还是内部管理，我也感触颇多。
XX年初我们把公司定位“目标管理年”，时至今日，XX年过去了，反观我们年初设定的“目标管理年”目标之达成率，非常不理想。
当然这里面既有客观原因，也有主观因素。
客观原因刚刚也已经讲过了，我们今天还想说说我公司目前还存在的一些问题。
按道理在这样一个答谢宴会上，我不该大煞风景讲这些，但出于公心，我就大概的讲一讲：
以上所讲，希望大家用心思考，在来年的工作中，找到原因，吸取教训。
总结自己工作中的得失成败之处，敢于承担，勇于改正，充满信心，把我们日常的本职工作干好，把我们的事业推向一个新的目标。
说到目标，我建议将XX年定为“效益发展年”。
这样，在新的一年里，我们将通过继续加强责任目标完善和提炼、细化、可操作化管理、大力发展业务。
针对目前业务开发的形势，我们寻找差异化开发模式，避实就虚，大力发展像一样的有一番事业心、有一定经济实力的所谓的业外人士客户。
今年8月份，经理从XX公司回到XX公司来工作，负责公司的日常事务管理，他的到来，为公司增加了许多好的风气。
同时通过他个人这不到半年时间的努力学习，进入角色也比较快，做了大量具体繁琐的工作，使各部门之间的沟通衔接有了很大的改观。
在工作中，他很好地起到了承上启下的作用，根据我的观察及许多员工的反映，对他的工作给与了很高的评价和认可，这说明他是一个非常称职的经理人。
在此，我正式的给予他表扬，希望来年大家一如既往地支持他的工作。
当然，在日常工作中，虽然他学习能力强，但是由于他入行时间短，可能还存在一些认知上的问题。
我相信这在今后的工作中，他一定能够克服，为公司发展的战略目标的实现，做出更大的贡献。
最后，我衷心的希望我们全体员工能够用饱满的热情，积极端正的态度，来迎接新的一年的工作，同时，我也相信在全体员工的共同努力下，我们XX年的战略目标一定能够实现。
还是那句话：我们的明天会更好!
在此，我也给大家拜个早年，祝愿大家新年快乐，爱情甜蜜，家庭幸福，身体健康，万事如意!
谢谢大家!