绿色健康生活演讲稿优秀篇(精选3篇)
同学们,老师们,大家早上好!
我曾经听说过这样一句话,健康和财富就像“1”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体,则学习效率必然提高,而学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。
从这周开始,就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁,不得不停下,有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课,也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由,没时间锻炼,实则不然。在这点上,我校高三同学为我们提供了榜样,他们在课业压力极大的情况下,在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂,却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人,但这些都是经过食堂师傅精心搭配的,能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里,几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松,膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯,其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实,只要同学们自带水杯,喝纯净水,少吃不健康的零食,每天在学校用餐,就可以拥有一个良好的饮食习惯,保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然,对我们学生来说,身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过,“文明其精神,强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体,取得学习上更好的成绩!
公共自行车、自行车共享、共享汽车。这些新东西一定是大家都熟悉的!它们越来越多地出现在我们身边,给我们的生活带来了很多便利。更重要的是,这些共享巴士充分利用了资源,为我国倡导的“绿色交通、低碳出行”做出了很大贡献!
为了响应国家环保的号召,我们一家三口也利用了这些公共资源,打算进行一次“绿色之旅”。
周六下午,太阳轻轻抚摸着大地,总有凉风迎面吹来,正是旅游的好时机。我们打算骑一辆黄色小车去冯丹公园散步。我一离开家,就发现路边有三辆黄色的小车,好像是专门为我们准备的。打开手机扫描一下就可以用了。
骑自行车,瞬间感觉轻松了很多,连烦恼都扔掉了。我们坐车,走在非机动车道上,哼着小调,发现周围很多人都在骑小黄车。现在似乎越来越多的人意识到了环保,看着他们感觉舒服多了!
骑行中,遇到拥堵路段,车要慢慢等。我看到车里的人时不时的按喇叭,脸上满是焦虑。他们迫不及待地插着翅膀飞过去,但他们无能为力。而我们骑着自行车自由穿梭,心里很自豪。我对妈妈说:“骑自行车比开车方便多了。感觉真好!”妈妈笑了:“对,我们不要再加了!”
骑了一会儿,到了景区,车飞驰而过,扬起一大片尘土,真呛!所以我们停下来拍照,看美丽的风景。自行车只需要停在人行道上欣赏风景,汽车却没有停车位,真的很头疼。
经过短暂的休息,我的体力恢复得足够了,我继续前往冯丹公园。
当我来到公园门口时,第一个映入我眼帘的是一座高大的“冯丹朝阳”雕塑。路两边的树又绿又直,快要滴下来了。
骑在冯丹公园的自行车道上,花儿对我微笑,小溪唱着欢快的歌,这让我感到更快乐。我的家人很开心,一边骑车一边说笑。
原来骑自行车有这么多好处:詹妮弗改变了他的心情,锻炼了他的身体,让生活方便快捷,大大减少了对环境的污染……
尊敬的老师,亲爱的同学们:
绿色,代表着万物生机勃勃;绿色,代表着春天的到来;绿色,代表着期望……
如今,在现代这个社会,绿色将要与我们挥别。人类不断地砍伐,侵占绿色的领地,地球上,绿色已经所剩无几了。可令人欣慰的是于20_年12月7—18日在丹麦首都哥本哈根召开哥本哈根世界气候大会。这次大会的召开让人们立即提高了保护环境,保护绿色的意识,也都明白气候变化是全球的重大挑战,遏制地球家园,是全人类共同的使命,每个国家,每个企业和个人,都应当责无旁贷地行动起来。
经过人们的共同努力,地球的状态明显有了好转。只是一个小小的涟水县,就有了很大的变化:路边种了很多树和花朵,显得绿的更绿,红的更红;校园里树木成荫,使得书香更加弥漫校园;小区内花草成群,更增添了小区的洁净……这样的绿色生活,正是我们所期盼的那样,事实也证明,只要我们意识到环境问题,并且下意识的去保护,只要努力向那方面发展,我们就务必能够改善生活,想着期盼的绿色生活迈进。
多种花草树木,不但能够美化环境,也能减缓气候危机。草或是树的叶子能够进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,也能够进行呼吸作用,使得碳氧平衡。综上可得,种花草树木是一举两得,为了理想的绿色生活,我们何不一齐努力呢?
同学们,让我们一齐行动起来,多给地球母亲增添绿色,也让自己享受一下完美的绿色生活吧!