以下是人见人爱的小编分享的中班育儿宝典知识【精选9篇】，希望能够帮助到大家。
一、幼儿特点
身为中班的老师，区域活动还有*时的观察之中经常听到孩子们说："老师，我不会"、"老师，**不好"、"老师，我不会画"，我认真观察这些自信心不足的孩子。
1.上课很少举手，发言不积极。
2.***有时涣散，惧怕尝试新任务。常常会说"我不会"，"老师，怎么弄呀？""我学不好。"缺乏主动精神和创造勇气。
3.在自选活动中，总是挑选最容易的任务。
4.情绪不太稳定，有时沉闷、冷淡，有时活泼愉快。
5.喜欢独自游戏，参加合作游戏时，不愿当**者。
6.极少提出意见建议，有分歧争论时，较易退缩、让步、放弃主见。喜欢顺从与模仿别人。在作业或游戏中途，有时会旁观和闲逛，忘却目标。
7.家庭中一些不良的环境因素。家庭中父母对自己的子女总是竭尽全力为其解决困难，什么都包办代替，又或者不考虑孩子的实际情况，一味地对孩子"高标准、严要求"，而孩子由于难以达到父母的要求，经常遭受失败，缺乏成功的体验，逐渐养成了遇事畏惧退缩，对自己缺乏信心。
二、引导方法
孩子在幼儿时期往往会表现出非常强烈的**意识和自主愿望，什么都要自己来，虽然常常自不量力，但这种"我自己干"的愿望却体现出孩子旺盛的生命力，表现出一种原始的寻求自我肯定的需要，这时我就巧用妙法，帮助孩子树立自信心。虽然这些方式方法对于我得实践来看并不一定是科学的，但是他很奏效，让我觉得可以试试，比如说：
1.心理暗示法当孩子对某件事缺乏信心，有畏难情绪时，我总会对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。*时我也经常对他们进行肯定，在这种长期的积极暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。
2.**完成法有时，我放手让孩子**完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了，无论结果怎样，我都给予鼓励，使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自己**去做事。
3.示范法幼儿模仿性强，尤其爱模仿**的行为。因此，当有些事情孩子不会做或做不好时，不要责备他们。我就通过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。
4.让孩子自己选择法允许孩子做出简单的选择，比如对他说："今天你是到积塑区去还是到折纸区活动？"当没有选择余地的事情出现时，应该坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他必须做的事有信心。
其实孩子的世界时缤纷多彩的，我们眼中的孩子也是闪闪发光的，我们要用发现的眼光来看待孩子，找出它们身上的闪光点，然后增强他们的自信心，让绚丽多彩的阳光开放在每个人的脸上，让我们一起努力加油，共同帮助孩子健康快乐茁壮的成长，因为我们是阳关底下最最灿烂的教师！
1、不要嫌烦
首先要父母理解幼儿这阶段的多话现象。
语言的发达务必经过“听与说”的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。
尤其是不要抑制幼儿说话的欲望，父母对他们的话要表示关切，请多制造些愉快气氛；而例如“罗唆！”“闭嘴！”等禁止小孩说话的态度是最不就应的。
如果家中有客人，大人耽心他们会影响谈话时，可先告诉他：“等一下再听你说好不好？”让他养成等待的习惯。以上的说法并非要父母随时陪在孩子身旁，只要每一天抽出三四十分钟耐心地陪他就够了，其余的时光妈妈能够一面工作一面应和说：“原先这样呀！”并注意着他的眼睛，让他明白你对他的话是有反应的。
这虽然只是十分简单的反应，但已令孩子相当满足了。
此外，在母亲为晚餐忙碌时，由父亲代为陪伴孩子也是个好方法，这时候父亲不妨把外界搞笑的见闻告诉幼儿，更能满足小孩的好奇心以增进父子女间的情感。
2、内外的差异
话再多的4岁孩子，在外面就不能像在家里那么健谈了。尤其是应对陌生环境时，这种倾向就更加明显，这时候大人也许立刻急躁地说：“在家不是讲得很好吗？此刻怎样搞的？”
这种现象，与其说是孩子本身存在的语言问题，不如说是社会性的问题。只要让他们习惯不一样的人和环境，自然就能够慢慢克服这种障碍了。
3、不要在意孩子的粗话
4、岁儿和同伴的社交生活一旦顺利进行，粗话或令人不能理解的字眼就会经常脱口而出，这时候大人不要太在意；若因社会化禁止他们说粗话而干涉他们的交往，反而等于禁止了他们的生活。
当4岁儿第一次说粗话时，父母不妨对他说：“这句话不好听，不就应这么说哦！”然后教导他正确的说法；如果以后再听到他说粗话就故意闷不吭声，让他以为这种话无法与大人沟通，自然而然就会改掉了；如果大人所以大惊小怪反而会造成反效果。
总之，幼儿是不断在学习新词汇的，只要家人使用正确的语言方法，粗话的新鲜感很容易就消失了，大人不用太在意。
宝宝天生对所有的新鲜事物存有好奇心，妈妈爸爸的拖鞋就是很多宝宝玩耍的道具，然而当家长患有脚气之后，通过孩子一通乱抓乱摸，很可能也会传染给宝宝。看到宝宝的小脚上发起了水泡，出现脱皮，爸爸妈妈才会意识到脚气传染的问题。如何预防宝宝得脚气，我们和您分享小秘技。
脚气在医学上被称为“足癣”，主要是通过真菌感染引起的，而真菌喜高温。身上温度最高的部位是脖颈和大腿窝，而小孩脚趾缝里的温度并不比这些部位的温度低，比起成年人更易滋生真菌。人要知道，年龄很小的宝宝患脚气，最大的可能就是父母传染上的。如果患有脚气的父母不在生活起居上多加注意，大人和孩子的衣物混洗，共用了一条擦脚毛巾，很可能会让宝宝也感染。
预防脚气，我们需要把爸爸妈妈从方方面面做好。宝宝和家长生活在同一个空间，生活物品之间的接触，是在所难免的。我们希望，患有脚气的家长尽可能做到，大人的生活用品要和孩子的生活用品分开。不要让孩子玩大人的拖鞋、用大人的毛巾和***，也不要把大人和小孩的衣物放在一起洗。特别是在孩子脚部的皮肤有破损的时候，切勿让孩子招惹真菌，染上脚气。除此之外，家长要勤打扫家庭卫生，勤洗衣物，每天帮助孩子清理脚部伤口，保持其脚部干燥，孩子洗澡、洗脚后，要用棉签把他脚趾缝里的水擦干。秋季，家长应该给婴儿或幼儿穿上薄的棉质袜，因为棉质袜容易吸干他小脚丫上的汗。如果孩子*时爱出脚汗，要每天更换袜子，并经常把他的鞋垫拿出来晾晒。在孩子的穿着上，我们希望您能尽量给孩子选购透气性好的鞋，布鞋和皮鞋都比较适合孩子穿。切勿购买小靴子。
宝宝的脚气，大部分原因都来自于父母卫生意识的缺乏，尤其是被脚气困扰的家长，从生活中的方方面面都要注意避免孩子接触感染，日常用的洗漱用品，毛巾，拖鞋，一定要定时清洗，避免孩子触碰。如果您孩子已经患有脚气，必须到医院及时治疗，在医生的指导之下，家长可以用治脚气的外涂药给他治疗1个月，以防复发的危险。
如果你仔细观察中班的孩子你会发现，他们经常会说一些不自信的话，例如，我不会等。下面是小编为大家整理的中班育儿知识（精选12篇），希望大家喜欢！
1.少去人多的密闭场所：
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。
在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。
2.少接触花粉：
春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。
3.提高对冷空气调节机能：
春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。
经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到两小时(上、下午各一次)。但是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。
从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从而提升孩子适应寒冷的能力。
多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手。
4.适当补钙：
春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。
5.注意防止幼儿的消化不良：
春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的，大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要尽量可口清淡一些，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调理。
一、培育幼儿优良的卫生习惯
幼儿园家庭要培育幼儿优良的卫生习惯，如勤洗手，不治摸鼻子战眼睛，不随地吐痰等，要幼儿准确的擦拭鼻涕的圆式，咱们家幼早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷氛围的顺应威力。冷水洗脸最糟是正在炎天或春气候候渐暖时起头进止。一旦起头，便要，即便冬天也不要间断。室内要经常开窗透风，连结房间的湿度。幼儿园按期对氛围消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。其中，正在扫除卫生时，应尽质避免灰尘飞抑。特别要避免争幼儿被动抽烟。
春媚的日子，幼儿户外时间相对较幼，穿得较多极易出汗，一旦勾应竣事，就容易着凉，体质较弱的孩子每每会伤风。所以，咱们正在率领孩子进止户中勾应前，要给穿得多的孩子脱减衣服并助他们把衣裤塞糟，免得肚子受凉，异时。
小班春季幼儿保健学问除以上几点作法中，春季伤风风止时家幼尽质少带幼儿去大众场，若家庭有伤风症状，则应及早作糟幼儿的防护事情，如能够给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以防止，以避免战削减幼儿呼吸道传染的机遇。
春季乍暖还寒，气温变化有穷，幼儿肌肤薄，凛冽不克不及自调，就容易使病毒战细菌大质繁衍，主而导致幼儿呼吸道频频传染，这么若何有效防止呢？
二、经常熬炼，加强幼儿体质
幼儿家庭要培育幼儿优良的卫生习惯，如勤洗手，不治摸鼻子战眼睛，不随地吐痰等，要幼儿准确的擦拭鼻涕的圆式，咱们家幼早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷氛围的顺应威力。冷水洗脸最糟是正在炎天或春气候候渐暖时起头进止。一旦起头，便要，即便冬天也不要间断。室内要经常开窗透风，连结房间的湿度。幼儿园按期对氛围消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。其中，正在扫除卫生时，应尽质避免灰尘飞抑。特别要避免争幼儿被动抽烟。
一方面，应为幼儿预备多样化的，色喷鼻味全的养总食谱，力图养总仄衡，幼儿得到足够的卵皂质战维生素，餍足幼儿的发展必要。另一方面，家幼正在家中也应为孩子供给正应的，养总的正餐。正在幼儿的饮食上，故里要异步，激励幼儿多喝水，多吃新颖生因战蔬菜等，以加强幼儿的抵应力。
三、幼儿春季保健学问
孩子正在幼儿园每天要有足够的户外时间，争幼儿获得足够的日光映照，充真呼吸新颖氛围，幼儿园还为买办幼儿置置了多样化的体育熬炼项目，以提高幼儿原身的抵应力。咱们还幼儿家幼充真操纵双休日战日常仄凡饭后散步时间，进止幼儿乐于接管的亲子游戏勾应，循序渐进地加大幼儿的动质。春季天气变迁有常，家长应实时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，异时还要幼儿有足够的睡眠时间。
安全用电常识：
1、告诉幼儿电有许多用处，但电也很危险，人若触电后会受伤或被电死，所以小孩子不能玩电器。
2、墙上的插座里有电，教育幼儿不能用手指、
幼儿自我保护教育(户外安全篇)
一、教育幼儿不要倒滑滑梯
1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起超多出血。
2、告诉幼儿，小孩的骨**比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，推荐可用骨骼模型演示给幼儿看。
二、教会幼儿正确玩秋千的方法
1、要持续中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。
2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。
3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。
4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。
三、教会幼儿安全过马路
1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都能够穿到马路对面去的，仅有人行横道线才能穿过去。
2、向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子明白红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。
3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不能够在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成**，轻则残废，重则丧命。
四、户外活动安全注意要点
1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。
2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。
3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。
4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。
5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。
6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。
7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。
8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。
五、与大人走散或迷路时注意要点
1、乘车前应先吃晕车药，以防晕车。
2、乘车时应排队上车，不推不挤。
3、乘车时注意拉好扶手，防止车辆转弯时摔跤。
4、在车上看见有小偷在你身边偷别人东西时，不要大声喊叫，应迅速告诉售票员或司机叔叔，请他将车直接开到*局，或者轻声告诉被盗者，以防小偷伤害小朋友，可是要记住，一切动作要迅速完成，不要让小偷察觉。
一、教育幼儿不要倒滑滑梯
1、告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则会擦破头皮引起超多出血。
2、告诉幼儿，小孩的骨**比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，推荐可用骨骼模型演示给幼儿看。
二、教会幼儿正确玩秋千的方法
1、要持续中心稳定，并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时，如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。
2、坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。
3、观看别的幼儿荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。
4、幼儿在玩秋千时，教师要在旁边密切注意幼儿的动向，以防疏忽脱手而摔伤。
三、教会幼儿安全过马路
1、教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都能够穿到马路对面去的，仅有人行横道线才能穿过去。
2、向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子明白红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。
3、给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不能够在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成**，轻则残废，重则丧命。
四、户外活动安全注意要点
1、教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。
2、教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。
3、教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。
4、教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。
5、教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。
6、教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。
7、玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。
8、玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。
五、与大人走散或迷路时注意要点
1、乘车前应先吃晕车药，以防晕车。
2、乘车时应排队上车，不推不挤。
3、乘车时注意拉好扶手，防止车辆转弯时摔跤。
4、在车上看见有小偷在你身边偷别人东西时，不要大声喊叫，应迅速告诉售票员或司机叔叔，请他将车直接开到*局，或者轻声告诉被盗者，以防小偷伤害小朋友，可是要记住，一切动作要迅速完成，不要让小偷察觉。
一、游泳时的安全
1、游泳前应先做准备动作，游泳时脚抽筋了，能够叫教师，或者自我尽力将抽筋的脚伸直，然后再呼救。
2、游泳时遇到左耳朵进水，就提起右脚，左脚原地跳，水就会从耳朵里流出；反之一样。
3、游泳结束后应由保健医生替幼儿滴眼药水，以防得眼病。
二、教会幼儿正确关门、开门
1、开门前应先敲敲门，如果教室里没有人，就旋开门锁，轻轻把门推开，切勿用力一脚把门踢开，以免里面正好有人要出来被撞伤。
2、关门时也应轻轻关门，关门前应先看看门缝附近有没有小朋友的手，以免手被挤压。
三、遇到灾害的应变潜力
1、首先持续镇定，远离玻璃、吊灯危险坠落物，就地寻求避难点。
2、在人潮拥挤处切勿慌忙奔向出口，宜就地寻找掩护。
3、听从指挥有秩序离开，迅速往空旷的地方移动。
1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力
幼儿无论每学做一件事情，老师要让他们感到自己行，特别对于大多数能力**或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要老师根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。让孩子感受到成功的喜悦。在以后的每一次活动中总能认真对待，从中，不仅掌握了完成任务的基本能力，而且增强了自信。所以老师只要善于利用种种机会帮助幼儿获得这个年龄阶段能够掌握的各种能力，如认知能力、动手能力、运动能力及社会交往能力等，使幼儿有了自信，感到自己有做好这件事的能力，幼儿社会适应能力使会自然而然形成，这对他们走向相对**的小学大有益处。
2、在*等中培养幼儿完成任务的基本能力
3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力
幼儿有上进心，表现欲强，希望得到老师的表扬。老师应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。如什么小朋友在班上经学帮助小朋友摆桌椅，在家能叠被子。我以常鼓励 “你的被子叠得真好”，“你的桌椅摆得真整齐”，让她为自己所做的事是对的感到无比自豪。而如果她某些方面欠缺，我总是鼓励她继续努力。如我说“这次没做好，下次再试试”，“要是这样做，那么就更好了”。在我不断的鼓励下，她明白自己什么事情做的对，什么事还须往一定方向努力才行。可见，在老师不断的鼓励中孩子会逐渐增强成功意识感，并愿意去继续探索，学习新本领，为入中大班养成了良好的完成任务能力的习惯。
延伸阅读：小班夏季育儿知识
一、慎用蚊香
夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别**,故不宜应用。
二、夏季食物注意事项
孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。
四、夏天不宜给孩子剃光头
不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。
五、饮食不宜过于清淡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。
六、饮料不宜多喝
各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。