青笋又称莴笋,口感清脆、爽口,是解油腻的良方。除此之外,青笋既能开通疏利、消积下气,又是抗癌的良方。泡青笋的`做法有哪些?这次漂亮的小编为您带来了青笋的做法【3篇】,在大家参照的同时,也可以分享一下给您最好的朋友。
1、青笋炒肉
准备食材如下:青笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙。
具体做法如下:猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及青笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香,略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入青笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可。
腰果青笋炒山药
主料:青笋,山药,腰果,胡萝卜,盐,食用油,鸡精。
做法:
1、青笋去皮,洗净,切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块。
2、山药去皮,洗净,切块放置于清水中(防止山药颜色发黑)。
3、烧开适量的水,把青笋,胡萝卜和山药倒入汆一下,捞出沥水。
4、倒入油,小火把腰果炸熟(一点点金黄即可,注意要用小火,否则腰果容易炒焦)。
5、最后倒入青笋。胡萝卜和山药,跟腰果一起翻炒,加盐和鸡精调味即可出锅了。
腊肉青笋片
主料:青笋,火腿,蒜,姜,盐,生抽,糖。
做法:
1、青笋洗净,去皮,切成排骨片,火腿切丝,蒜切片,姜切丝,备用。
2、锅内倒入少许油,稍热,放入蒜片、姜丝爆香,放入火腿丝,翻炒,变色后放入青笋片,倒入少许生抽、盐和糖,翻炒至青笋断生,即可出锅。