荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用。以下是人见人爱的小编分享的如何自制荷叶减肥茶（优秀4篇），希望可以启发、帮助到大家。
配方一
①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。
②每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一遍。
③隔夜茶因为在空气中放置时间过长，氧化变质，因此不要喝放隔夜的荷叶茶。
配方二
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
（此配方未经验证，请慎重使用。）
配方三
家常荷叶减肥茶
荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳，荷叶去除水分，效果更佳。
[组成]干荷叶适量。
[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。
但是荷叶凉性很重，不能单独喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
[功效]减肥降脂。
荷叶，又称莲花茎、莲茎。
莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。
荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。
荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。
荷花有许多不同的栽培品种，花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色，其外还有分洒锦等等花色。
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C、多糖。
有清热解毒、凉血、止血的作用。
荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。
荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。
1、治秋时晚发之伏暑，并治湿温初起：连翘三钱（去心），杏仁二钱（去皮、尖，研），瓜蒌壳三钱，陈皮一钱五分，
茯苓三钱，制半夏一钱，甘草五分，佩兰叶一钱。
加荷叶二钱为引，水煎服。
（《时病论》）
2、治阳水浮肿：败荷叶烧存性，研末。
每服二钱，米饮调下，日三服。
（《证治要诀》）
3、治雷头风证，头面疙宿肿痛，憎寒发热，状如伤寒：荷叶一枚，升麻五钱，苍术五钱。
水煎温服。
（《内经类编试效方》清震汤）)
4、治阳乘于阴，以致吐血衄血：生荷叶、生艾叶、生柏叶、生地黄各等分。
上研，丸鸡子大。
每服一丸，水煎服。
（《妇人良方》四生丸）)
5、治吐血不止：经霜败荷叶，烧存性，研末，新水服二钱。
（《肘后方》）
6、治吐血咯血：荷叶焙干，为末，米饮下二钱匕。
（《经验后方》）
7、治崩中下血：荷叶（烧研）半两，蒲黄、黄芩各一两。
为末。
每空心酒服三钱。
（《纲目》）
8、治下痢赤白：荷叶烧研，每服二钱：红痢蜜、白痢沙糖汤下。
（《纲目》）)
9、治产后血运，烦闷不识人。
或狂言乱语，气欲绝：荷叶三片，蒲黄二两，甘草二两（炙微赤，锉）。
上药捣筛为散。
每服三钱，以水一中盏，煎至五分，入生地黄汁一合，蜜半匙，更煎三，五沸，去滓，不计时候温服。
（《圣惠方》荷叶散）
10、治妊娠伤寒，大热闷乱，燥渴，恐伤胎脏：卷荷叶嫩者（焙干）一两，蚌粉花半两。
上为末。
每服二钱，入蜜少许，新汲水调下，食前服。
（《三因方》罩胎散）
11、治脱肛不收：贴水荷叶，焙，研，酒服二钱，仍以荷叶盛末坐之。
（《经验良方》）
12、治遍身风宿：荷叶三十枚，石灰一斗，淋汁，合煮渍之，半日乃出，数日一作。
（《圣惠方》）
13、治赤游火丹：新生荷叶，捣烂，入盐涂之。
（《摘元方》）
14、治黄水疮：荷叶烧炭，研细末，香油调匀，敷患处，一日二次。
（《单方验方新医疗法选编》）
15、治脚胫生疮，浸淫腿膝，脓水淋漓，热痹痒痛：干荷叶四个，()藁本二钱半。
上细切，水二斗，煎至五升，去渣。
温热得所，淋渫，仍服大黄左经汤。
（《证治准绳》荷叶藁本汤）
16、治漆疮：荷叶（燥者）一斤。
以水一斗，煮取五升。
洗了，以贯众末掺之，干则以油和涂。
（《圣济总录》荷叶汤）
17、治扑打坠损，恶血攻心，闷乱疼痛：火干荷叶五斤。
烧令烟尽，细研，食前以童子热小便-小盏，调三钱匕，日三服。
（《圣惠方》）)
18、治斧伤疮：荷叶烧研擦之。
（《濒湖集简方》）
荷叶山楂材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量做法:
1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。
2、在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用把煮好的`茶水滗出倒入杯中。
4、待茶温热，加入适量蜂蜜即可饮用。
注意:荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶，荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。
（金湖（荷都）玉荷润荷叶茶）
直接从超市买来的荷叶，备好。
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然后用剪刀剪成块状，注意不宜剪得过大。
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然后取适量的荷叶放入杯中，将烧开的水倒入杯中，然后把水倒掉，再次倒入水。
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然后倒入杯中，荷叶减肥茶泡好了。