有哪些适合八岁儿童的煲汤类食谱【优秀4篇】

汤类容易死做得美味,又容易让人吸收,对于八岁容易厌食的孩子来说正好促进营养吸收。那么有哪些适合八岁孩子的汤类呢?下面是整理的有哪些适合八岁儿童的煲汤类食谱【优秀4篇】,您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

岁儿童煲汤食谱:海带肉圆汤 篇1

原料

海带1小块,盐少许,肉末1勺,葱末,姜末少许,水1/2杯。

制作方法

1、将海带冼净后切成细丝;

2、将肉末,葱末,姜末,盐搅拌成肉馅,制成小肉圆;

3、将水煮沸下肉圆,海带丝;

4、煮沸后再煮5分钟,关火加盐。

岁儿童煲汤食谱:丸子汤 篇2

主料:猪肉(肥瘦)200克

辅料:木耳(水发)20克,黄瓜50克,番茄75克

调料:香油10克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

猪肉丸子汤的特色:色泽美观,汤鲜肉糯。教您猪肉丸子汤怎么做,如何做猪肉丸子汤

1、 将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;

2、 黄瓜、西红柿分别洗 净,切成小片;

3、 把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开;

4、 盛入汤碗内,淋上香油即成。

岁儿童煲汤食谱:白菜柚子汤 篇3

材料:柚子肉100克、白菜60克、猪瘦肉250克。

调料:盐、高汤各适量。

做法:

1白菜洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切末;柚子肉切成小块。

2锅置火上,放入适量高汤煮沸后,再下猪肉末、白菜丝、柚子肉,用中火同煮10分钟至熟,加盐即可。

岁儿童煲汤食谱:黄豆排骨汤 篇4

原料:黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量

制作方法:

1)排骨切成小块,用开水焯烫;

2)锅内倒适量的清水,加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐,煮滚后改小火煲2个小时;最后撒适量盐调味即可。

功效:通便止泻、健脾开胃;活血。

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