胆固醇高吃什么好优秀3篇

高胆固醇患者日常饮食是需要非常注意的，如果处理不当随时都有可能与生命危险，今天就和大家分享下高胆固醇患者日常饮食攻略。下面是的小编为您带来的胆固醇高吃什么好优秀3篇，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。

晚餐吃3瓣大蒜 篇1

豆类是安全有效的降血脂及胆固醇的食物但有肾功能损害者不宜食用。

中餐吃1/2碗豆类 篇2

燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，长期食用燕麦片有利于糖尿病和肥胖病的控制。

每周喝碗姜汤 篇3

大蒜中的含硫化合物蒜氨酸可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。